Strandyoga
Het inademen van frisse lucht, met je voeten in het zand en uitzicht op de horizon maken strandyoga tot een bijzondere ervaring! Strandyoga is een combinatie van tai-chi, yoga, pilates en meditatie. Het maakt je soepel en sterk, geeft ontspanning en nieuwe energie en verbetert je weerstand. Een investering in je eigen welzijn!
Vanaf mei starten we, bij gunstig weer, op woensdag- en vrijdagochtend om 10.00 uur. De lessen (60 minuten) zijn geschikt voor zowel beginners als mensen die al bekend zijn met yoga.
Draag prettig zittende kleding mee waarin je makkelijk kan bewegen en neem een badlaken mee. We verzamelen bij strandopgang Noord, Strandpaviljoen SB Noord - Bergen aan Zee.
Waarde per les € 10,-, een 5-rittenkaart (persoonsgebonden) € 40,-. Wil je ook meedoen aan deze unieke ervaring geef je dan op via: info@wel-zijn.nu. Bij twijfel over het weer kun je telefonisch contact opnemen.
Geen les op woensdag 6 en vrijdag 8 juni.
Teamuitje
Ontspannen na een vergadering? Ontstressen met je collega's? Body & mind in balans met je vriendinnen? Ook voor een eigen groep (8-30 pers.) verzorgt Wel-zijn lessen op het strand op een door u gewenst tijdstip. Na afloop ontspannen en genieten bij Strandpaviljoen SB Noord?
Informeer naar de mogelijkheden om sportiviteit en gezelligheid te combineren.
